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건강백과 카테고리 :

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<다이어트> 무심코 먹는 ‘칼로리 폭탄’ 음식 5선

목요일, 15 6월 2017 by

 치킨, 피자, 곱창, 닭발 등은 먹으면 살이 찝니다. 튀기거나, 밀가루가 많거나, 양념의 칼로리가

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<건강> 의외의 ‘방구유발’ 음식 5선

금요일, 09 6월 2017 by

   사람은 평균적으로 하루에 14번의 방구를 낀다고 합니다. 본인이 의식하든 못하든 그만

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<영양>필수영양소 ‘비타민B2’ 고기 없이 섭취하는 법

목요일, 08 6월 2017 by

   건강을 위해 채식주의자가 되는 사람이 있습니다. 윤리적인 문제로 채식주의자가 되는 사

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<다이어트>‘같은 양, 다른 칼로리’ 쌀밥에 오일을 넣으면 일어나는 일

목요일, 08 6월 2017 by

   재작년, 미국 덴버에서 진행된 미국화학학회 연례회의(American Chemical

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<영양>‘먹을수록’ 피곤해지는 음식 5선

월요일, 05 6월 2017 by

   사극을 보다 보면 왕이 죄인에게 ‘사약(賜藥)’을 내리는 장면이 나옵니다. 드라마에서

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〈영양〉뇌에 ‘오버히트’가 일어났다면? 두뇌 충전 음식 5선

금요일, 26 5월 2017 by

  방금 들었던 내용을 잊어먹고, 자꾸만 핸드폰을 어딘가에 두고 나오고, 물건을 넣어둔 곳

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<건강>“술 약한 여성, 뼈도 약할 확률 높다”

금요일, 26 5월 2017 by

 사람마다 타고나는 알코올 분해능력이 다르기 때문에, 술에 약하고 강하고는 선천적으로 결정되는 부분

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〈건강〉“나는 정말 잘 잤을까?” 숙면 체크리스트 4가지

금요일, 26 5월 2017 by

 하루 수면권장시간(7~9시간)만큼 충분히 잔 날에도 이상하게 피곤한 날이 있습니다. 또 4시간 밖

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<건강>하루 커피 3잔 이상, ‘여성’만 살이 찐다

화요일, 23 5월 2017 by

  국제학술지 ‘영양 연구(Nutrition research)’ 최근호에 다소 고개를 갸우

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〈건강〉낮밤 온도 ‘10~15도’ 차이나, 환절기 혈관 건강 비상

금요일, 19 5월 2017 by

  한낮의 온도가 예년보다 크게 오른 반면, 아직 오전에는 쌀쌀한 기온이 이어지고 있습니다

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