12월만 되면 이유 없이 몸이 무겁고, 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 느낌을 받는 분들이 많습니다.
찬바람이 불어오고 기온도 뚝 떨어지면 우리의 감정도 변화가 일어날 수 있는데요. 기분이 울적해지고
우리 몸에서 근육을 만들고 신체의 영양분을 운반하는 데 도움을 주는 성분인
비타민 D! 많이 들어보셨을 텐데요. 비타민 D는 햇빛을 받아 합성되는 우리 몸에 필요
|BCAA란? BCAA는 Branch Chain Amino A
