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〈건강〉 “최강 한파” 지속 중, 주의해야 할 한랭질환 3가지

목요일, 25 1월 2018 by

  미세먼지가 없어지고 좋아하기도 잠깐, 매서운 추위가 찾아왔습니다. 체감온도가 영하 20

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〈건강〉 “지금 당장” 기억력을 향상시키는 4가지 비법

수요일, 24 1월 2018 by

  현대인에게 핸드폰은 ‘외부기억장치’라는 농담이 있습니다. 예전에는 내부기억장치(?)인

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〈건강〉 지방의 의외의 기능 …”체지방이 있어야 행복하다”

화요일, 23 1월 2018 by

  영화나 애니메이션 같은 픽션을 보면 마른 사람은 예민하게, 뚱뚱한 사람은 느긋하게 묘사

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〈건강〉 “아 그거 있잖아 그거!” … ‘설단현상’은 치매의 전조?

월요일, 22 1월 2018 by

  어떤 경험에 대해서 이야기를 할 때 다른 내용은 쓸데 없을 정도로 자세히 기억나는데 결

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〈다이어트〉 살 빼고 싶다면 반드시 피해야 하는 다이어트 5가지

금요일, 19 1월 2018 by

  연령과 성별을 막론하고 다이어트는 모두에게 고민거리입니다. 그래서 유명인이 성공한 다이

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〈건강〉 미세먼지 많은 날 꼭 먹어야 하는 음식 8선

금요일, 19 1월 2018 by

  미세먼지는 우리 몸에 굉장히 많은 악영향을 줍니다. 장시간 미세먼지를 들이마실 경우 면

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〈건강〉 하루를 특별하게 만드는 특별한 사람들의 4가지 법칙

목요일, 18 1월 2018 by

  세계에서 가장 행복한 나라 최상위권에 항상 랭크되는 덴마크에는 ‘휘게’라는 단어가 있습

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〈영양〉 운동 전후 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 ‘각각’ 4선

수요일, 17 1월 2018 by

  운동의 효과는 균형 잡힌 식단과 함께할 때 극대화됩니다. 특히 운동할 때 단백질을 잘

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〈건강〉 전문가가 말하는 불안감을 떨쳐내는 방법 6가지

화요일, 16 1월 2018 by

  종종 걱정이나 불안감이 이상할 정도로 머리를 꽉 채울 때가 있습니다. 또는 머릿속에 할

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〈영양〉 입맛 없고 힘들 때 당신에겐 ‘○○○○’이 부족하다

월요일, 15 1월 2018 by

  중년 이후의 건강은 ‘근육’이 좌우한다고 합니다. 근육을 만들기 위해서는 근력운동도 중

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