자전거, 걷기 등으로 대표되는 유산소 운동과 아령, 팔굽혀 펴기 등의 무산소 운동 중

  건강에 대해서 논할 때 항상 빠지지 않고 나오는 것이 바로 ‘콜레스테롤’입니다. 높은

  날씨가 따뜻하게 풀리면서 본격적인 운동계획을 세우시는 분이 많습니다. 마음 먹은 후 가

  ‘설날’ 이후 처음으로 맞는 보름날을 의미하는 ‘정월대보름’은 옛 시절에는 굉장히 성대

  실제 나이와 ‘몸의 나이’는 똑같지 않다고 합니다. 30대 중반의 아직 젊은 나이에도

  2017년 국제학술지 ‘영양 연구(Nutrition research)’에 발표된 내용에

  ‘비 오는 날’로 대표되는 구름 낀 우중충한 하늘은 감성적인 기분도 주지만, 거기서 더

  피부는 우리 몸의 이상이 생겼을 때 즉각적으로 두드러기, 발진 등으로 이상 신호를 보내

  겨울도 어느덧 막바지에 접어들고 있는 요즘입니다. 유독 종잡기 힘들었던 겨울도 점차 평

  울고 웃고 많은 사건이 있었던 평창 동계 올림픽이 조금 있으면 완전히 마무리 됩니다.