트립토판 – 옥타미녹스

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겨울철 우울함 계절성 우울감 이겨내기

금요일, 17 12월 2021 by 유진 최

찬바람이 불어오고 기온도 뚝 떨어지면 우리의 감정도 변화가 일어날 수 있는데요. 기분이 울적해지고

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<옥타미녹스 명예인플루언서> 싱숭생숭한 봄날엔 캄과 함께 기분전환♥

금요일, 12 3월 2021 by 유진 최

▲ 명예인플루언서 옥타미녹스 2020 인플루언서에 당첨되어 현재 옥타미녹스 명예 인플루언

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<2021 옥타미녹스 인플루언서> 캄과 함께 하는 식사 ♥

수요일, 24 2월 2021 by 유진 최

▲2021 인플루언서 맛있는 건강식단에 #옥타미녹스 한잔하실분 집으로 오세요 ㅎ ㅎ ㅎ

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〈영양〉숙면으로 이어지는 식사의 기술

수요일, 21 12월 2016 by grchoo

*참고저서: 내 삶을 깨우는 행복수면<미야자키 소이치로> 오늘 고른 식사 메뉴가 그날

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〈건강〉수면과 숙면 사이, 멜라토닌의 비밀

화요일, 26 4월 2016 by grchoo

‘수면의 질’이라는 말이 있습니다. 얼마나 깊고 질이 좋은 잠

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