바이러스 질병 중에 가장 대표적인 것이 바로 감기입니다. 감기는 완치약이 없다고 하는
우리가 알고있는 대표적인 피로물질인 젖산 젖산은 무리한 운동을 하며 근육을 과하게 사용했을 때 발생
근육을 유지하고 만드는데 필수적인 영양소인 단백질! 여성이 필요로 하는 단백질양은 하루 46g, 남
우유를 먹으면 속이 좋지 않고 설사를 하는 사람들이 있다. 이러한 경우를
