국내 65세 이상 남성 16.7% 여성 5.7%가 마른 비만! 마른 비만이란? 표준체형이며 겉으로
새해를 맞이하여 연간계획을 세우는 분들이 많으실 것 같은데요. 저같은 경우 꼭 빠지지 않는 목표가
살이 찌는 이유에 무엇이 있을까? 과식, 폭식 등 잘못된 식습관? 운동을
다이어트를 시작한지 3주 째… 쭉쭉 줄어들던 몸무게가 어느새 요지부동으로 멈췄다. 바로
“몸매유지를 위해 아침에는 사과, 낮에는 고구마 조금과 물, 저녁에는 프로틴
