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〈영양〉 필수 아미노산 가득한 제철음식 ‘꼬막’ 추천 레시피

목요일, 09 11월 2017 by

 11월을 맞아 쫄깃한 꼬막의 계절이 왔습니다. 갯벌에 나는 꼬막은 100g당 63kcal정도의 적

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〈다이어트〉 적게 먹고 배부르게 만들어 주는 성분이 밝혀졌다

화요일, 31 10월 2017 by

   식전 물 마시기, 식이섬유 먹기 등 다이어터들의 식욕을 줄이기 위한 노력은 정말 다양

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〈영양〉 임산부가 꼭 챙겨먹어야 할 필수영양소 4가지

목요일, 28 9월 2017 by

   임신을 하면 먹는 것에 예민해질 수 밖에 없습니다. 임산부와 태아의 건강에 직접적인

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〈영양〉 전문가들이 꼽은 최악의 채소요리법 Top 5

목요일, 21 9월 2017 by

   모든 식재료가 그렇지만 특히나 채소는 조리법에 따라 영양소의 손실여부가 크게 차이가

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〈영양〉 유기산과 아미노산이 풍부한 식초, 어떻게 먹어야 할까?

금요일, 15 9월 2017 by

   단순히 요리를 할 때 신맛을 내기 위해 사용했던 식초. 아미노산과 유기산이 풍부해 최

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