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〈영양〉 배고프면 화나는 ‘행그리(Hangry)’들을 위한 추천간식 5선

화요일, 30 1월 2018 by

  배고픔(Hungry)와 화남(Anger)의 합성어인 행그리(Hangry)는 배가 고프면

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〈영양〉 운동 전후 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 ‘각각’ 4선

수요일, 17 1월 2018 by

  운동의 효과는 균형 잡힌 식단과 함께할 때 극대화됩니다. 특히 운동할 때 단백질을 잘

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〈영양〉 입맛 없고 힘들 때 당신에겐 ‘○○○○’이 부족하다

월요일, 15 1월 2018 by

  중년 이후의 건강은 ‘근육’이 좌우한다고 합니다. 근육을 만들기 위해서는 근력운동도 중

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〈영양〉 1월에 꼭 챙겨먹어야 할 ‘슈퍼푸드’ 5선

목요일, 11 1월 2018 by

  잠시 풀렸던 날씨가 다시 추워졌습니다. 날씨가 건조하고 추워질수록 면역력이 떨어지기 쉽

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〈영양〉 당신의 간을 보호하는 아침메뉴 5선

일요일, 07 1월 2018 by

  연말 동안 잦은 모임과 술자리로 혹사 당한 간, 슬슬 간을 챙겨줘야 할 때가 왔습니다.

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