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〈영양〉보건복지부가 말하는 “한국인에게 꼭 필요한 영양소”

수요일, 25 1월 2017 by

   건강을 위해선 다양한 영양소가 골고루 들어있는 음식을 먹어야 합니다. 그런데 도대체

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〈영양〉임산부, 생선 일주일에 2~3번 섭취 FDA 권고 …이유는?

화요일, 24 1월 2017 by

   태아는 뱃속에 있는 동안 엄마가 먹은 음식들로 만들어집니다. 그래서 임신기간 동안 어

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〈다이어트〉비싸진 계란 값, 대체할 만한 다이어트 식품은?

금요일, 20 1월 2017 by

   가격도 부담스럽지 않고, 칼로리도 적당한데다, 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 계란.

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〈옥타미녹스〉브라질의 붉은 인삼, ‘과라나’ 언제 먹는 게 좋을까?

월요일, 16 1월 2017 by

   다소 충격적인 비주얼이 눈길을 사로잡는 과일, 과라나는 브라질 국민들의 큰 사랑을 받

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〈영양〉숙면으로 이어지는 식사의 기술

수요일, 21 12월 2016 by

 *참고저서: 내 삶을 깨우는 행복수면<미야자키 소이치로> 오늘 고른 식사 메뉴가 그날

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