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〈영양〉하루 커피 3~5잔 마시면 “7년 더 산다”

수요일, 15 2월 2017 by

 커피, 지금까지 적정한 양을 꾸준히 마시는 사람들이 평균적으로 장수한다는 연구결과는 많았습니다.

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〈다이어트〉먹으면 칼로리를 태우는 다이어트 식품 5가지

수요일, 08 2월 2017 by

   소화에 많은 에너지가 필요해 먹기만 했는데도 신진대사율을 올리는 일명 ‘칼로리 버너’

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〈건강〉중•장년층, 충분한 단백질 섭취가 사망위험 낮춰

목요일, 02 2월 2017 by

   최근 한국식품커뮤니케이션포럼에 단백질 섭취가 사망위험을 크게 낮춰준다는 연구가 발표됐

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〈영양〉단백질 섭취가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 6가지

수요일, 01 2월 2017 by

   단백질은 우리 몸에 필요한 대표적인 3대 영양소 중에 하나입니다. 몸을 구성하는 기초

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〈다이어트〉설날, 고칼로리 음식에 대처하는 8가지 방법

목요일, 26 1월 2017 by

     모두 즐거운 연휴 보내고 계시나요? 맛있는 명절 음식도 음식이지만, 슬슬

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