12. 피트니스 – 페이지 8 – 옥타미녹스

asd (1)

〈피트니스〉글리코겐 고갈 증상 ‘봉크’?

화요일, 11 8월 2015 by grchoo

봉크

Published in 11. 영양, 12. 피트니스

fg (1)

〈피트니스〉근육회복을 빠르게 하고 근육손실을 막는 방법은?

월요일, 15 6월 2015 by grchoo

근육회복을 빠르게 하고 근육손실을 막는 방법은? 안녕하

Published in 12. 피트니스

Tagged under: 근손실, 근육손상, 근육회복

〈피트니스〉근육량 늘리기 초보자를 위한 기초지침!

금요일, 12 6월 2015 by grchoo

근육량 늘리기 초보자를 위한 기초지침! 안녕하세요! 옥뽕박사입니다. 비소식이 늦어

Published in 12. 피트니스

Tagged under: 근육량늘리기, 근육식품, 슈퍼맨

ds (4)

〈피트니스〉상중하로 나눠보는 나이별 최적의 운동강도

수요일, 10 6월 2015 by grchoo

상중하로 나눠보는 나이별 최적의 운동강도 안녕하세요. 옥뽕박사입니다. 운동 좋아하시

Published in 12. 피트니스

Tagged under: 건강을위한운동, 몸에맞는운동강도

006

〈건강〉6가지 뇌 단련 운동법

월요일, 10 11월 2014 by nuel ha

나이를 한살 한살 먹을수록 기억이 가물가물하고 깜빡깜빡해지는데요. 미국 폭

Published in 12. 피트니스, 6. 수험생

Tagged under: 건망증, 기억력, 뇌운동, 수험생

5
6
7
8
9

TOP