〈건강〉운동 역효과를 방지하는 ‘이것’은?
화요일, 26 1월 2016
by grchoo
참고논문 *옥타코사놀 투여가 태권도 선수의 단기간 체중 감량 시 혈중 피로물질,
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옥타코사놀
〈피트니스〉먹고 운동한다 vs 운동하고 먹는다, 정답은 이쪽!
수요일, 13 1월 2016
by grchoo
◇먹고 빼느냐 빼고 먹느냐, 그것이 문제로다 다이어터에게 가장 고민이 되는
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식전식후운동
〈피트니스〉근육의 모양은 절대 바꿀 수 없다?
화요일, 10 11월 2015
by grchoo
◇라인이 살아있는 예쁜 근육 이제는 대부분의 사람이 일정량의 근육 없이 무조건 굶는
- Published in 12. 피트니스
〈피트니스〉꾸준히 하고 있는 운동, 내 몸과 궁합은?
월요일, 12 10월 2015
by grchoo
◇내게 꼭 맞는 맞춤형 유산소 운동은? 운동은 건강과 삶을 윤택하게 만들어 줍니다.
- Published in 12. 피트니스