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〈영양〉커피 vs 녹차 같은 듯 다른 효능, 당신의 선택은?

금요일, 03 3월 2017 by

   적당한 양을 마셨다는 가정하에, 커피와 녹차는 어느 쪽이든 건강에 좋은 습관입니다.

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〈영양〉잠자기 전 먹으면 안 되는 뜻밖의 음식 5가지

화요일, 28 2월 2017 by

   ‘야식’만큼 맛있는 것도 없지만, 또 야식만큼 몸에 좋지 않은 식사도 없다는 말이 있

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〈건강〉몸이 으슬으슬 감기기운 올 때, 운동 해도 될까?

화요일, 21 2월 2017 by

   2월은 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 때이른 여름 준비에 들어가는 분들이 많은 시기라고

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〈피트니스〉근육통을 없애는 셀프마사지법 3가지

화요일, 14 2월 2017 by

   운동 후 근육이 회복되면서 발생하는 근육통. 자연스러운 현상이지만 겪는 입장에선 힘들

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〈건강〉아미노산, 섭취 비율 맞추지 않으면 효과↓

금요일, 10 2월 2017 by

   근육이 사람의 삶의 질에 미치는 영향은 우리의 예상보다 크다고 합니다. 젊은 나이에도

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