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〈건강〉 하루 종일 ‘빵빵한 배’, 어떻게 없앨까?

화요일, 19 9월 2017 by

   식사 후에 시간이 제법 지났는데도 배가 빵빵한 풍선처럼 느껴질 때가 있습니다. 특히

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〈건강〉 손발이 차가운 체질 ‘셀룰라이트 쉽게 생긴다’

금요일, 15 9월 2017 by

   다이어트를 하다 보면 어련히 없어지려니 했던 울퉁불퉁한 셀룰라이트, 그런데 여전히 남

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〈건강〉 “멜랑콜리한 가을”속 숨어있는 호르몬에 대한 진실 3가지

목요일, 14 9월 2017 by

   기온이 급격히 바뀌어가는 환절기에는 ‘봄을 탄다’ ‘가을을 탄다’라는 이야기가 나옵니

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〈건강〉 잠 잘자는 습관 기르기, 수면습관 체크리스트 8가지

월요일, 11 9월 2017 by

   우리는 잠을 통해 오늘의 피로를 해소할 뿐 아니라 다음날 하루를 살아갈 힘을 얻습니다

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〈건강〉 잠 못 이루는 밤, ‘쌀겨’ 속 옥타코사놀을 먹어라

목요일, 07 9월 2017 by

   스트레스로 잠 못 이루는 밤을 보내다가 불면증까지 생긴 분들에게 한 가지 귀가 솔깃할

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