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〈건강〉 잠들기 전 먹으면 숙면에 좋은 저녁메뉴 5가지

금요일, 02 2월 2018 by

  잠에 들어도 자주 깨거나 깊게 잠들어도 수면시간 자체가 적으면 깨어있는 동안에도 계속

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〈건강〉 주말 늦잠 후 당신의 몸에 일어나는 좋은 일 vs 나쁜일

금요일, 02 2월 2018 by

  학생과 직장인을 막론하고 주말이 좋은 이유는 바로 ‘늦잠’을 잘 수 있어서 라고 합니다

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〈건강〉 생리통과 이별하고 싶은 여성들을 위한 4가지 TIP

목요일, 01 2월 2018 by

  딱히 잘못한 것도 없고 몸도 건강한데 한 달의 한 번씩 찾아오는 달갑지 않은 손님 ‘생

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〈다이어트〉 체중감량을 원하는 당신이 ‘푹’ 자야 하는 과학적 이유

수요일, 31 1월 2018 by

  다이어트의 최대 난관은 무엇일까요? 일단 맛있는 음식 대부분이 살찌는 정크푸드라는 점이

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〈영양〉 배고프면 화나는 ‘행그리(Hangry)’들을 위한 추천간식 5선

화요일, 30 1월 2018 by

  배고픔(Hungry)와 화남(Anger)의 합성어인 행그리(Hangry)는 배가 고프면

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