〈영양〉 “우울할 땐 고기 앞으로” 이 문장이 매우 과학적인 이유
금요일, 23 3월 2018
by 지현 함
친구가 우울해 할 땐 위로 백마디 보다 고기 한 점이 효과적이라는 농담 같지 않은 말이
- Published in 11. 영양
〈다이어트〉 살 빼려면 운동은 식전 vs 식후 언제가 좋을까?
목요일, 22 3월 2018
by 지현 함
똑같이 ‘몸매 관리를 위해’ 운동을 한다지만, 목적은 판이한 경우가 있습니다. 살(근육
- Published in 10. 다이어트, 12. 피트니스, 7. 옥타미녹스란?
〈다이어트〉 “나 사실 비만이야(속닥)” 남들은 모르는 마른비만 유형
수요일, 21 3월 2018
by 지현 함
겉으로 보기에는 말랐는데 본인 스스로는 살이 쪘다고 느끼는 분들이 생각보다 많다고 합니
- Published in 10. 다이어트
〈건강〉 아침마다 몸과 영혼이 반쯤 분리되는 당신을 위한 숙면 팁
화요일, 20 3월 2018
by 지현 함
아침마다 ‘오늘은 꼭 일찍 자야지’다짐하지만, 막상 (조금) 일찍 자도 피곤한 건 여전
- Published in 3. 만성피로
〈영양〉 다이어트 후 입에서 방구냄새가 난다는 피플들을 위한 팁
월요일, 19 3월 2018
by 지현 함
다이어트를 하다 보면 입이 마르고 텁텁한 느낌이 날 때가 있는데요. 어쩌다 하품이라도