<옥타미녹스>필수아미노산 BCAA에 대해서
화요일, 23 7월 2013
by nuel ha
BCAA란? BCAA는 로이신, 이소로이신, 발린 세종류의 아미노산을 말하는 것으로 분지사슬아미노산
- Published in 11. 영양, 7. 옥타미녹스란?
<옥타미녹스>옥타코사놀, 지구력 UP 스트레스 저항력 UP
화요일, 23 7월 2013
by nuel ha
옥타코사놀이란 밀 또는 쌀의 씨눈, 사과, 포도껍질 등에 극소랑 함유되어있는 물질로 미국 일리노이대
- Published in 11. 영양, 7. 옥타미녹스란?
<만성피로>8가지 만성피로의 원인과 치료방법
화요일, 23 7월 2013
by nuel ha
직장인 증후군 1위로 꼽힌 만성피로 증후군. 현대인들의 가장 큰 적이 피로라고 볼 수 있는데요. 이
- Published in 3. 만성피로
<다이어트>DASH 다이어트의 의미와 방법
화요일, 23 7월 2013
by nuel ha
DASH 는 Dietary Approaches to Stop Hypertension 의
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<다이어트>쌀 다이어트?! 건강하게 살빼자!
화요일, 23 7월 2013
by nuel ha
왜 쌀 다이어트인가? 다이어트를 시작하면 밥의 양을 줄이고 칼로리를 제한하는 것부터 시작하는 것이
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