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〈영양〉단백질 섭취가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 6가지

수요일, 01 2월 2017 by

   단백질은 우리 몸에 필요한 대표적인 3대 영양소 중에 하나입니다. 몸을 구성하는 기초

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〈건강〉설날 연휴 후유증 퇴치…숙면이 답!

화요일, 31 1월 2017 by

   연휴 동안 한껏 쉬고 왔으니 힘이 넘칠 듯 하지만, 우울하고 피곤한 기분을 느낀다면

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〈영양〉보건복지부가 말하는 “한국인에게 꼭 필요한 영양소”

수요일, 25 1월 2017 by

   건강을 위해선 다양한 영양소가 골고루 들어있는 음식을 먹어야 합니다. 그런데 도대체

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〈영양〉임산부, 생선 일주일에 2~3번 섭취 FDA 권고 …이유는?

화요일, 24 1월 2017 by

   태아는 뱃속에 있는 동안 엄마가 먹은 음식들로 만들어집니다. 그래서 임신기간 동안 어

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〈다이어트〉비싸진 계란 값, 대체할 만한 다이어트 식품은?

금요일, 20 1월 2017 by

   가격도 부담스럽지 않고, 칼로리도 적당한데다, 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 계란.

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