〈영양〉여름휴가메뉴 뭐 먹을까?

여름휴가메뉴 뭐먹을까?

안녕하세요! 옥타미양입니다.

아차! 휴가 가는데 가방을 뒤져보니 옥타미녹스가 없으시다구요ㅠㅠ? 설레이는 휴가철을 맞아

맛도 좋고 건강에도 좋은! 블링블링한 옥타미녹스 처럼 아미노산 풍부한 휴가철 식사메뉴를

한 번 선정해 보았어요!

즐거움만 가득한 여름휴가 추억을 만들 수 있도록, 입도 몸도 만족시키는 영양만점

아미노산 식품, 무엇이 있을까요? 

사람이 영양소를 섭취할 수 있는 방법은 혈관을 통해 집적 주입하는 경정맥, 관을 삽입해서

넣는 경관 영양 방법, 그리고 먹는 방법이 있는데요. 보통 링거 하면

주사기에 꼽아서 직접 주입하는 것으로 알려져 있지만!

전복에는 포도당, 비타민D & C, 그리고 필수 아미노산 8가지를 포함하고 있어서

전복을 먹으면 링거 주사를 맞는 것과 흡사한 영양소를 얻을 수 있다고 합니다.

특히 주사로 맞는 것보다 입으로 먹는 것이 영양학적으로 훨씬 효과적!

이라고 하니 다시 가격대가 있지만 입도 건강도, 나의 체력도~~

만족시키는 전복으로 여름 휴가 메뉴는 어떠신가요?

*옥타미양의 별점*

 맛    : ★★★★☆ 

가격 : ★★☆☆☆

개펄의 진주라는 별명을 가진 꼬막입니다.

꼬막에도 필수 아미노산이 치우침 없이 균형있게 들어있다는 사실!

전복에 비해 가격대가 부담스럽지 않고 짭쪼름하니 여름철 해변가 + 소주 + 꼬막 = 환상조합!

여기에 양념을 조물조물 뭍혀 만든 매콤새콤한 꼬막무침은 밥도둑이죠?

*옥타미양의 별점*

 맛    : ★★★☆☆ 

가격 : ★★★★☆

남자분들은 여기에 주목하시라! 대게에는 아미노산의 종류인

<아르기닌>이 아주아주 풍부한데, 이 아르기닌은 남성 정자의 핵심구성 성분이랍니다.

이런 점 덕분에 대게는 남성 정력에 좋은 음식을 이야기할 때마다

빠지지 않고 등장하는 음식이지요! 부드러운 속살 덕분에 여성분도 아이들도 좋아하는

음식이니 가족 여름휴가 메뉴로 선택하기에 부족함이 없어보이네요!

*옥타미양의 별점*

 맛    : ★★★★☆ 

가격 : ★☆☆☆☆