일상생활에서 피부를 자극하는 요소는 여러가지가 있습니다. 겨울에 자주 입게되는 스웨터부터 침대, 이불, 향수까지. 이러한 자극들이 계속되면 피부가 가렵고 건조해질 수 있습니다.
칼슘은 뼈를 구성하고 튼튼하게 만들어주는 영양소입니다. 젊은 여성들이 칼슘을 꾸준히 섭취해주면 골밀도가 높아지고 튼튼해져 중년이 된 후 찾아올 골다공증을 예방할 수 있습니다.
일본에는 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있다고 합니다. 또한 최근 TV에서 우엉차를 마시고 3주만에 8kg을 감량했다는 일화를 소개하기도 했습니다. 도대체 우엉에 어떤 성분이 들어있길래 이런 말들이 나오는 것일까요?
겨우내 움츠렸던 신체에 활기를 불어넣을 수 있는 새콤달콤한 과일들~ 특별히 비타민이 풍부…
다이어트를 시작할 때 제일 먼저 줄이는 음식이 달콤한 간식이죠. 하지만 단순히 다이어트를 할…
생각보다 높은 술 한잔의 칼로리! 하지만 그 외에도 술이 비만의 원인이 되는 이유는 따로 있습니다!
풍부한 영양소에 저렴한 가격, 맛, 간편한 조리법으로 대부분의 학생들이 선호하는데요. 두뇌…
