[2015년 3월 4일 뉴스레터]당신도 설탕중독? 설탕 다이어트 하는 방법!
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다이어트 중에 흔히 저지를 수 있는 실수 10가지
새해 다이어트 결심, 잘 지키고 계신가요? 흐지부지 해지지 않으신가요?
다이어트 중 흔하게 저지를 수 있는 실수, 그리고 요요를 불러오는 실수들을 모아보았습니다.
당신은 어디에 해당하시나요?
굶지않고 운동하지 않고 다이어트 하는 방법 9가지
이 방법은 슬림한 몸매를 만들 수 있는 방법 중 가장 쉽고 빠른 방법입니다.
타이머가 울릴때까지 천천히 식사를 음미하다보면
급하게 식사를 할 때보다 적은 양으로도 배부르게 먹을 수 있습니다.
