<건강> 생소하지만 꼭 알아야 할 옥타코사놀의 효능 4가지
| 여러분 옥타코사놀이라는 성분을 아시나요?
아마 옥타미녹스를 자주 드시는 분이시라면 아시겠지만 많은 분들이 생소하실 거라고 생각합니다. 그러나 이 글을 통해 옥타코사놀 성분과 그 효능을 알게 된다면, 우리 몸에 중요한 성분인 것을 누구나 깨닫게 되실 거예요. |
| 옥타코사놀은 철새들이 매년 수천 km를 비행하는 에너지 근원에 대하여 연구를 시작하다가 발견되었습니다. 그리고 다양한 연구를 통해 옥타코사놀이 생리활성물질로서 에너지를 방출하는 인자라는 사실을 밝혀냈다고 합니다. 옥타코사놀은 밀의 씨눈, 사탕수수, 사과 껍질, 포도껍질, 현미에 극소량으로 함유된 성분입니다. 1949년부터 옥타코사놀에 대한 연구가 시작되었으며, 1983년에 일본에서 건강식품으로 각광을 받기 시작하였습니다.
지금부터 옥타코사놀을 섭취하게 되면 우리 몸에 어떤 효능들이 있는지 알려드리겠습니다! |
| 1. 지구력이 향상된다.
글리코겐은 지구력 향상에 직접적인 관계가 있습니다. 이 글리코겐이 몸속에 많이 저장될수록 에너지 생성을 활성화시키는데, 옥타코사놀이 글리코겐 저장량을 약 30% 증가시키는 역할을 한다고 합니다. |
| 2. 콜레스테롤이 조절된다.
옥타코사놀은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 25% 감소시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 20% 상승시키는 작용을 한다고 합니다. 연세대 의대 심장내과 장양수 교수팀에 따르면, 하루 7.2mg의 옥타코사놀을 성인에게 8주간 섭취시킨 결과, 동맥경화 지수를 평균 3.44에서 2.96으로 15% 개선되었다고 발표했습니다. 따라서 옥타코사놀은 동맥경화 예방에 도움을 준다고 할 수 있습니다. 고지혈증 환자들이 옥타코사놀을 꾸준히 섭취하면 심장질환에 효과적으로 도움을 줄 수 있다고 합니다! |
| 3. 피로회복에 도움이 된다.
운동을 하게 되면 피로물질인 젖산과 암모니아가 발생하게 됩니다, 적당한 강도의 운동으로 생긴 젖산과 암모니아는 자연스럽게 감소하게 되는데, 적당한 강도를 넘게 된다면 몸에 이런 피로물질이 분해되지 못하고 쌓이게 됩니다. 그러나 옥타코사놀(7~40mg)을 섭취하게 되면 이런 혈중 피로물질(젖산, 암모니아)이 감소하여 피로 회복에 도움을 준다고 합니다! |
| 4. 스트레스 호르몬이 감소되고, 불면증이 완화된다.
일본 쓰쿠바 대학 국제 통합 수면의학 연구소는 옥타코사놀이 스트레스 호르몬인 코스코스테론을 감소시키고, 스트레스로 인한 수면을 정상화시키는 효과가 있다고 발표했습니다. 또한 옥타코사놀로 회복된 수면은 자연적인 수면과 전혀 다르지 않다고 설명했고, 정상 수면에는 영향을 미치지 않는다고 밝혔습니다. 스트레스로 인한 불면증 때문에 고민이신 분들은 참고하세요! 옥타코사놀은 지구력 향상, 콜레스테롤 조절, 피로회복, 스트레스로 인한 불면증 완화에 도움이 되는 성분입니다. 그래서 운동을 주로 하시는 분이나, 피로하신 직장인들이 꾸준히 섭취하시면 건강한 몸을 유지하는 데에 도움이 될 것이라고 생각합니다. |
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[ 2019-02-12 16:17 octaminox4500@gmail.com ] 저작권자 © 옥타미녹스 무단전재 및 재배포 금지. |