〈건강〉 감기와는 다른 독감의 3가지 특징

특히 독감이 기승이라는 올해, 독감과 감기를 구별하는 방법은 무엇일까요? 감기와는 다른 독감만의 특징입니다.

감기에 걸리면 흔히 피로감, 재채기, 기침, 콧물, 미열 등의 증상을 보입니다. 전문가의 말에 따르면 독감의 경우 일반적인 감기보다 이런 증상이 심할 확률이 높다고 하는데요. 특히 열이 높아 보통 39℃ 이상의 고열이 3~5일간 이어진다고 합니다. 또 근육통이 매우 심한 것도 특징이라고 하는데요. 일반적인 감기에 걸려도 약한 근육통을 느끼지만, 독감에 걸리면 전날 무리한 노동을 한 것처럼 전신이 쑤시는 느낌이 들 정도라고 하네요.

◇ 갑자기 들이닥친다

아침까지만 해도 멀쩡했는데 저녁이 되니 침대에서 일어날 수 없을 정도로 몸이 말을 듣지 않는다면 독감일 확률이 높다고 합니다. 감기의 경우는 좀 더 증상이 천천히 나타난다고 하는데요. 기침을 하기 시작해 갑작스럽게 고열과 근육통, 피로를 느낀다면 빠르게 병원을 찾는 편이 안전합니다.

◇ 일상생활이 불가능하다

‘오늘 컨디션이 최악이야’라고 생각한다고 해도 식사를 차리고 출근하는 등 일상생활이 가능하다면 독감보다는 감기일 확률이 높다고 합니다. 독감의 대표적인 증상 중 하나가 일상생활이 힘들정도로 ‘극심한 피로’이기 때문이라고 하는데요. ‘감기가 너무 떨어지지 않는다’라고 느낄 정도로 증상이 오래간다면 역시 독감을 의심해보아야 한다고 합니다.

가장 좋은 방법은 예방접종을 받아 아예 독감에 걸리지 않는 것 이지만, 일단 독감에 걸렸다면 ‘가능한 빨리’ 병원에 들려 치료제를 처방 받는 것이 좋습니다.

독감과 감기를 빨리 구분해야 하는 이유도 여기에 있는데요. 독감에 듣는 치료제라고 해도 증상이 나타나고 48시간 내에 복용해야 제대로 효과를 볼 수 있기 때문. 다만 병원이 멀리 있거나 열이 너무 심한 경우 집안에 구비해둔 해열제를 먼저 복용하는 것도 도움이 된다고 합니다.

◇ 물을 충분히 마시고 휴식한다

고열로 인한 탈수 증상이 올 수 있으니 수분을 충분하게 섭취해주는 것이 좋습니다. 또 우리 몸의 면역체계가 충분히 일할 수 있도록 돕고 싶다면 말 그대로 ‘침대에서 꼼짝도 하지 말 것’.

면역체계가 사용해야 할 에너지를 다른 곳에 쏟아 붙는다면 아픈 기간이 더 늘어날 수 있습니다.

◇ 따뜻한 물로 샤워하기

오한이 느껴질 때 따뜻한 물로 샤워하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 버티기 힘들 정도로 바닥을 기는 컨디션을 약간, 바로 회복할 수 있다는 것이 큰 장점.

[ 2018-02-18 09:52 help@octaminox.com ]

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