우리 몸이 하는 말을 들을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 어떤게 부족하고 어떤게 과한지, 몸상태를 매일매일 체크한다면요ㅎㅎ 만약에, 몸이 우리에게 말을 할 수 있다면? 어떤 말을 하고 싶을지 한번 들어봅시다!
최상의 컨디션을 유지하기 위해 우리 뇌는 끊임없이 영양분을 필요로 합니다. 또한 요구하지요 문득문득 어떤 음식이 떠오를 때가 있지 않으셨나요? 지금, 당신의 뇌가 필요로하는 여섯가지 영양분을 소개합니다!
최근 비타민D의 중요성에 대해 대두되고 있습니다. 건강보험심사평가원의 조사결과 비타민D결핍증 진료인원이 1만 6천명이나 된다고 하네요. 혹시 나도 비타민 D의 결핍은 아닌가 간단하게 체크해보세요.
직장인 증후군 1위로 꼽힌 만성피로증후군. 현대인들의 가장 큰 적이 피로라고 볼 수 있는데요..
살이 찌는 이유에 무엇이 있을까 과식, 폭식 등 잘못된 식습관? 운동을 하지 않는 게으른 몸?…
블랙아웃(Blackout)과음으로 인한 기억상실현상을 말하며 비유적으로 흔히들 필…
하루하루 스트레스와의 전쟁으로힘겹게 살아가는 우리들.일하며 받는 스트레스와 다이…
