<건강>가을철 피부를 위해 아미노산을!

본격적인 가을이 시작되면서 건조한 공기, 큰 일교차로 계절변화가 시작되었습니다.

가을의 건조한 바람을 맞으면서 피부에 각질이 생기고 화장이 뜨는 현상이 생깁니다.

소풍, 등산, 단풍놀이 등 야외활동이 많으면서도 여름에 비해 자외선 차단에 허술해지기때문에 잡티도 생깁니다.

지금 관리하지 않으면 차가운 겨울 각질이 가득한 피부로 보내야할지도 모른다는 사실!

가을철 피부를 관리하는 방법과 촉촉한 피부를 위한 아미노산에 대해 알아봅시다.

피부 보습 지키는 생활습관

1. 하루 2L 물마시기

2. 가습기 등으로 습도 유지

3. 미스트를 통한 직접 수분공급

4. 알코올, 카페인 멀리하기

5. 밤 10시 ~ 새벽 2시엔 꼭 잠들기

피부관리를 위해 아미노산을!

콜라겐은 피부노화를 막는 대표적인 성분입니다.

이러한 콜라겐을 구성하는 성분이 바로 아미노산입니다.

아미노산은 검버섯이나 피부의 잡티를 개선해줍니다.

햇볕으로 인한 멜라민 색소의 침투를 막아주는 역할도 합니다.

또한 피부의 각질층에 포함되어있는 수분의 양을 좌우하는 것이 바로 아미노산입니다.

아미노산을 섭취하게 되면 피부재생능력을 높일 수 있어 가을철 건조하고 각질이 생긴 피부에 효과적이며

피부의 신진대사를 증가시키기 때문에 효과적으로 피부 보습을 할 수 있습니다.

특별히 피부재생능력을 돕는 아미노산은 프롤린, 아르기닌, 시스테인, 오르니틴이 있습니다.

올 가을 아미노산을 챙겨먹고 피부건강, 체력보강에 힘써보시는 것은 어떠세요?

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