<만성피로>만성피로 자가진단 테스트

만성피로 자가진단 테스트

1))

□ 하루종일 피곤하고 졸린다.

□ 잠을 자도, 상쾌하지 않고 몸이 무겁다.

□ 운동이나 일을 조금만 해도 몸이 무겁고 심하게 피곤하다.

□ 피곤한데 잠이 오지 않을 때가 있다.

□ 전에는 안그랬는데 잘때 코를 심하게 곤다.

2))

□ 주량이 센 편이었는데 조금만 마셔도 취한다.

□ 이전과 비교하여 숙취가 심해졌다.

□ 근육이나 관절이 이유없이 아프다.

□ 근육이 혼자서 떨릴때가 자주 있다.

□ 근육에 힘을 못주겠고, 힘을 줘도 금방 빠진다.

3))

□ 성욕이 감소했다.

□ 이유없이 불안하다.

□ 자주 우울한 기분이 든다.

□ 전에 없던 짜증이 많아지고 성격이 달라졌다.

□ 감정기복이 심해졌다.

4))

□ 눈이 쉽게 피곤하고 침침하다.

□ 건망증이 생기고 집중하기 어렵다.

□ 간단한 계산이나 일처리가 잘 안된다.

□ 말을 하다가 단어가 생각이 안나서 말을 이어가지 못한적 있다.

5))

□ 식사를 하면 잘 체하고, 속이 더부룩하다.

□ 속이 울렁거리고 배가 자주 아프다.

□ 대변보는게 시원하지 않고 설사를 자주 한다.

□ 냄새에 민감하고, 구역질이 잘 난다.

□ 이유없이 허리가 아프다.

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